keep健身ipad版下载-尊龙凯时ag客户端

keep健身ipad版是一款提供跑步、瑜伽等健身服务的健康平台，针对不同用户设计了个性化的健身和减肥计划，并能记录训练的进度。跑步和骑行被作为新的模块，和“健身”一起同步进行。它还能在你运动过程中提供语音指导，帮助你掌握最佳的锻炼方法，并为你制定专属的健身数据计划。通过这个平台，用户可以获得包括健身教学、跑步、骑行、社交、饮食指导及装备购买等在内的全方位运动尊龙凯时ag客户端的解决方案。

keep健身ipad版如何连接跳绳：

打开keep，点击“我的”，进入健康数据页面。

点击右上角的三点按钮，选择“连接应用与设置”。

选择智能跳绳设备，点击连接。

确认跳绳型号后，点击立即添加。

keep健身ipad版特点：

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单。

在跑步时，全程语音指导你如何控制呼吸和配速，提升跑步效果，同时为你提供陪伴。

2、量体裁衣，提供多种健身训练计划。

训练计划根据不同人群、使用器械与否及健身阶段来定制，适应多种健身场景。

3、分享运动成果，共同进步。

拍照记录每天的进展，并分享给朋友互相鼓励。在keep运动社区中，锻炼不再是一个人的坚持。

4、全面记录运动数据，建立个人数据中心。

记录健身、跑步、骑行、步数和跑步机的数据，形成一个完整的数据中心，帮助你全面了解自己的运动状态。

keep健身ipad版特色：

1、提供各大城市有趣的跑步路线，让跑步更具趣味性。

2、一个平台便可记录健身、跑步、骑行、计步等数据，让你全面掌握运动情况。

3、每日上下班时，如果可能，选择跑步、骑行或步行的方式出行，并通过keep实时记录运动量，轻松完成日常运动目标。

4、每个动作都配有标准的视频示范和详细的语言说明，帮助你快速掌握动作。

5、根据用户的健身目标、使用器械与否等情况，定制不同的训练计划，即使只有四分钟，也能完成有效的锻炼。

6、由专业健身教练把控内容，确保为每个用户设计出科学合理的健身计划。

keep健身ipad版怎么做体测：

1、首先，在keep尊龙凯时ag客户端主页底部点击【我的】按钮，进入个人页面。

2、接着，在【我的】页面的左上角点击头像，进入【个人中心】。

3、在【个人中心】页面选择【身体测试】，按照测试内容逐步选择。

完成所有测试后，点击【体测列表】下方的【查看体测报告】，即可生成你的体测报告。

keep健身ipad版攻略：

1、首先，打开手机，在桌面点击【keep】应用。

2、进入keep运动界面后，点击跑步。

3、在跑步界面中，点击设定目标。

4、选择目标后，点击热量。

5、在热量设置页面，调整跑步消耗的热量。

keep健身ipad版教程：

keep健身app使用方法

1、在我的训练界面，系统会一系列适合你的健身课程，你可以根据兴趣选择并加入训练。

2、在动态界面，你可以查看其他用户的训练情况，并分享自己的运动进展。

3、在“我的”页面，你可以随时查看自己的训练进展。